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💻 लत: पो_र्नोग्राफी लती हो सकती है क्योंकि यह मस्तिष्क में आनंद केंद्रों को सक्रिय करती है। इससे नियंत्रण खो सकता है, पो_र्नोग्राफ़ी की आवश्यकता बढ़ सकती है और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
😥 आत्म-सम्मान में कमी: पो_र्नोग्राफी का_मुकता के बारे में झूठी अपेक्षाएं, धारणाएं और मानक पैदा कर सकती है। इससे आत्म-सम्मान में कमी और अपने स्वयं के यौन जीवन के प्रति असंतोष पैदा हो सकता है।
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👯♂️ रिश्ते की समस्याएं: पो-र्नोग्राफी के दुरुपयोग से अविश्वास, साथी की अस्वीकृति या यौन रोग जैसी रिश्ते की समस्याएं हो सकती हैं।
पो-र्न कैसे छोड़े?
- वह समय, हालत, माहौल बदल दीजिए जहां सबसे ज्यादा आपको मन करता है
- पोर्न साइट ब्लॉकर लगाइए
- निश्चय कीजिए कि नहीं देखना
- प्रति पो_र्न वाली हस्त_मैथुन पर 5 गरीबों को खाना खिलाने की पेनल्टी रखिए
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