केले और दूध के 4 उपाय जो रखेंगे आपको healthy
दूध और केले का सेवन कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यहां कुछ महत्वपूर्ण फायदे हैं:
1. ऊर्जा और पोषण की देन: दूध और केले दोनों में पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं। इसलिए, इनका सेवन आपको ऊर्जावान और पोषित बनाए रख सकता है।
2. वजन नियंत्रण: दूध और केले में कम वसा और ऊर्जा होती है, जो आपको वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। ये दोनों ही सत्त्व दायी भोजन होते हैं जो आपको भूख को कम करके मदद कर सकते हैं।
3. स्वस्थ डाइजेशन: दूध में मौजूद लैक्टोबैसिलस बैक्टीरिया और केले में फाइबर होता है, जो आपके पाचन प्रणाली को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, ये दोनों ही पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने में भी मदद कर सकते हैं।
4. इम्यून सिस्टम के लिए मददगार: दूध और केले में पाए जाने वाले पोषक तत्व आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। इनमें मौजूद विटामिन और मिनरल्स आप को रखेंगे active और सेहतमंद.
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जिन लोगों को ये तीन सेक्S समस्यायें हों,*
*1 - लिं का पतला होना या टेढ़ा होना ।*
*2 - हस्तमै-थुन की वजह से लिंग का आकार छोटा रह जाना ।*
*3 - सेक् करते वक्त, लिं में कड़ापन ना आना, या फिर कड़ा आते ही तुरन्त ढीला हो जाना तथा ,,*
*शीघ्रप_तन की बीमारी होना ।*
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मुझे कोई बीमारी नहीं है। पिछले 7-8 साल से शीघ्रप_तन और तनाव न आने की बीमारी है। योनि में लिंग प्रवेश कराते ही मुश्किल से 10 या 20 सेकंड में ही वीर्य निकाल जाता है, कोई अच्छी सी दवाई बताइए।
मैं पत्नी के साथ ज्यादा देर तक फिजिकल नहीं हो पाता, क्या करूं?
वक्त के बारे में ज्यादा नहीं सोचना चाहिए. जब मन करे तो देर तक फोरप्ले करने के बाद संबंध बनाए.
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